СТИПЛЬ-ЧЕЗ

СТИПЛЬ-ЧЕЗ (англ. steeplechase — скачки с препятствиями) — бег на 3000 м с препятствиями; дисциплина, относящаяся к средним дистанциям беговой легкоатлетической программы. Забег предусматривает преодоление 35 препятствий (включая 7 ям с водой), по 5 на каждом круге.

Выдающиеся люди и события июля

И. В. Лущик, главный редактор

Мигель анхель индурайн Ларрайя (род. 16.07.1964 в Вильяве, Испания) — испанский шоссейный велогонщик, 5-кратный победитель «Тур де Франс», 2-кратный победитель «Джиро д’Италия».

Биоадекватная методика преподавания физической культуры

В. И. Павленко

Автором учения о ноосфере является академик В. И. Вернадский, который впервые заметил, что биосфера по мере эволюции человечества постепенно переходит в ноосферу — сферу разума, когда все люди активно участвуют в общественной жизни, политической деятельности и образовательном процессе.

Интегрированный урок лёгкой атлетики. 8-й класс

Е. Ю. Егорова

Урок построен по принципу урока развивающего обучения с использованием информационно-коммуникационных технологий (ноутбуки). Учащиеся сами выдвигают гипотезу и ставят задачи урока, исследуя возможности организма человека при занятиях физической культурой.

Методика проведения уроков туризма

Ю. В. Ткаленко

Привлекая учеников к занятиям туризмом, можно формировать у них навыки здорового образа жизни, умения полезно проводить досуг и активно отдыхать, закалять организм.

«Забавы молодецкие» (праздник для учащихся 5х классов)

И. В. Некрасова

Задачи: 1) расширить кругозор о славянах и древнеславянских племенах; 2) развивать ловкость, гибкость, быстроту, выносливость; 3) воспитывать находчивость, настойчивость и сообразительность.

«Всё могут короли» (праздник для учащихся 6х классов)

А. М. Зубенко

Задачи: 1) повышать интерес к занятиям физической культурой; 2) научить расстановке и основным передвижениям шахматных фигур; 3) развивать быстроту, ловкость, координацию движений; 4) воспитывать дисциплинированность, коллективизм, смелость.

Упражнения специальной физической тренировки

С. В. Корнеева

Для овладения навыками расслабления мы рекомендуем упражнения с напряжением и расслаблением отдельных групп мышц. Особенностью этих упражнений является то, что внимание направлено на фазы напряжения и расслабления, что достигается с помощью воображаемого «произнесения» («внутренней речи») во время выполнения соответствующих фаз упражнений.

Скорость полёта снарядов в игровых видах спорта

А. В. Борисов

Популярная энциклопедия спорта. Водное Поло

Водное поло

И. В. Лущик

Цветная вкладка 1

Олимпиада — третий раз в Лондоне!

Варавин С. В.

Цветная вкладка 2

Олимпиада — третий раз в Лондоне!

Варавин С. В.