СОХРАНЕНИЕ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ ВЫПУСКНИКОВ ПРИ СДАЧЕ ЕГЭ: ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССОВ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНАМИ

В. В. Ткаченко

Жизнь и деятельность человека неразрывно связаны с периодическим, иногда довольно длительным интенсивным воздействием неблагоприятных социальных, экономических, профессиональных и других факторов. Эти сильные эмоциональные переживания, сопровождающиеся физическим или психическим перенапряжением, объединены термином «стресс». Стресс является реакцией на особенности взаимодействия между личностью и окружающим миром. Это в большей степени продукт нашего восприятия и понимания действительности, мыслей и оценки ситуации, знания собственных возможностей (ресурсов), степени обученности способов управления организмом и их адекватного выбора. Поэтому условия возникновения и характер проявления стресса у одного человека не является адекватным для другого.