Спорт-эрудит

Знаменательные даты

Урок лёгкой атлетики. 7-й класс

О. Ф. Константинова

Задачи урока: 1) совершенствовать навыки бега на короткие дистанции; 2) повторить метание мяча на дальность; 3) развивать скорость и ловкость; 4) форми­ровать правильную осанку; 5) воспитывать ответствен­ное отношение к собственному здоровью.

Футбольные правила

М. К. Ткаченко

Подготовка к спринтерскому бегу.

И. Ф. Оренчак

Понятие «спринтерский бег» (или «бег на ко­роткие дистанции») объединяет группу беговых видов легкоатлетической программы. В эту груп­пу входит бег на дистанции до 400 м, а также раз­личные виды эстафетного бега, включающие этапы спринтерского бега.

Обучение легкоатлетическим упражнениям в школе

О. А. Кривинчук

Бег является естественным способом пере­движения человека в пространстве. Это наиболее распространённый вид физических упражнений и составляющая многих видов спорта. В беге уча­ствуют почти все мышцы тела, благодаря чему уси­ливается обмен веществ, активизируется работа сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма. Поэтому на протяжении всего обучения в школе бег занимает ведущее место среди других средств физического воспитания.

Создание реабилитационного пространства в школе

Н. С. Дейнеко

Реабилитационный кабинет школы — это многофункциональное помещение, созданное для ин­дивидуального или группового отдыха учеников и учителей, восстановления их самочувствия, настроения, повышения работоспособности, коррекции психического состояния. В таком кабинете можно также проводить уроки здоровья.

�му �j �
`[ �^ �ении всего обучения в школе бег занимает ведущее место среди других средств физического воспитания.

Профилактика травматизма на уроках физической культуры

Б. П. Глазунов

Проблема детского травматизма на уроках фи­зической культуры — сегодня одна из самых гло­бальных, поэтому к ней приковано внимание орга­нов здравоохранения и образования всех уровней, причастных к обучению и воспитанию детей.

Тысяча и один путь к рациональному питанию

О. В. Таглина

Для начала неплохо было бы разобраться, что же представляет собой процесс питания на са­мом деле? Почему, например, иногда нам совсем не хочется есть, а иногда нападает сильнейшее чув­ство голода? Почему одни едят мало, но остаются полными, а другие много, но при этом стройные? Является ли полнота признаком здоровья и благо­получия? Как похудеть, если появилось такое же­лание? Что делать с ребёнком, который отказыва­ется от еды? И наконец, какое питание можно счи­тать рациональным?

Лёгкая атлетика (прыжки в высоту)

И. В. Лущик

Прыжок в высоту с разбега — дисциплина лёг­кой атлетики, относящаяся к вертикальным прыж­кам технических видов, требующая от спортсменов прыгучести и координации движений.

Цветная вкладка 1

Родоначальники видов спорта. Уильям Уилсон

Цветная вкладка 2

Родоначальники видов спорта. Хольгер Луис Нильсен