Спорт-эрудит

Знаменательные даты

Урок лёгкой атлетики. 8-й класс

О. Г. Котова

Задачи урока: 1) ознакомить с питьевым режимом легкоатлета; 2) напомнить правила безопасности во время выполнения физических упражнений; 3) повторить бег на короткие дистанции (старт, стартовый разбег); 4) повторить метание мяча с разбега; 5) закреплять навыки правильного дыхания во время выполнения беговых упражнений; 6) развивать двигательные способности.

Инвентарь: мячи; стойки; эстафетные палочки; фишки; деревянные дощечки; учебные карточки; свисток; секундомер.

Урок лёгкой атлетики. 10-й класс

С. Г. Коновалов

Задачи урока: 1) совершенствовать прыжки в длину с разбега; 2) развивать скорость реакции, координацию движений и прыгучесть; 3) прививать учащимся целеустремлённость, чувство взаимопомощи.

Инвентарь: грабли; лопата; рулетка; свисток.

Подвижные игры на уроках лёгкой атлетики

Т. Ю. Овсиенко

Во время проведения подвижных игр на уроках лёгкой атлетики определяющими являются образовательные задачи, решаемые параллельно с воспитательными и оздоровительными.

Движение как основной фактор здорового позвоночника

О. В. Скорина

Первой степенью тотального кифоза является осанка с круглой спиной. Она напоминает положение позвоночника неандертальца. Для тотального кифоза характерны: наклон головы и шеи вперёд, дугообразная спина с крыловидными лопатками и опущенная грудная клетка, сведённые плечи, увеличенный наклон плечевого пояса, слабо выраженный поясничный лордоз, свисающий живот, уменьшенный наклон таза, плоские ягодицы и подогнутые ноги.

Весенний калейдоскоп (в рамках программы «Детский сад — школа»)

Т. Ф. Никанорова, МАОУ СОШ № 9, г. Великий Новгород

Цель: через различные формы коррекционно-восстановительной работы способствовать укреплению здоровья детей, увлечь воспитанников детского сада спортивной жизнью школы.

Задачи: 1) развивать функциональные способности организма детей, умение владеть своим телом, ловкость, гибкость и выносливость; 2) научить старших дошкольников и младших школьников перевоплощаться, расслабляться, снимать усталость и быть уверенными в себе; 3) доставить детям радость и сдружить их между собой; 4) вовлечь родителей в совместную деятельность.

Инвентарь: теннисные мячи; кубики; фишки; обручи; картонные лепестки и серединки ромашки; аудиозаписи и средства их воспроизведения.

Состав команд: участвуют 2 команды по 6 человек (по трое дошкольников и первоклассников).

Морское путешествие (праздник для учащихся младших классов)

Н. К. Некрасова

Задачи: 1) развивать быстроту, ловкость и координационные способности; 2) увеличивать интерес к занятиям физической культурой и спортом; 3) пропагандировать здоровый образ жизни; 4) прививать чувство коллективизма, уважение к окружающим.

Инвентарь: листы бумаги с буквами; кегли; баскетбольные, футбольные, теннисные и большие резиновые мячи; швабры; корзины; обручи; карточки с отпечатками ног; туннели; фишки; аудиозаписи и средства их воспроизведения; призы для награждения победителей.

Я — правша, а ты — левша?

Л. В. Турищева, канд. психол. наук

Вкладка - Лёгкая атлетика (прыжки с шестом)

И. В. Лущик

Прыжки с шестом — легкоатлетическая дисциплина, относящаяся к вертикальным прыжкам, в которой спортсмену нужно пройти над планкой (не опрокинув её), использовав легкоатлетический шест. Входит в состав легкоатлетических многоборий.

Цветная вкладка - История развития баскетбола – 1

Цветная вкладка - История развития баскетбола – 2